Maïtaké en poudre
Format : sachet de 100 g
Le maïtaké (Grifola frondosa) est l'un des champignons fonctionnels les plus appréciés en Asie, où son nom japonais signifie "champignon dansant". Naturellement concentré en bêta-glucanes, en polysaccharides dont la D-fraction, en vitamines B et D, en potassium et en cuivre, il est traditionnellement associé au soutien des défenses naturelles et à l'équilibre de l'organisme.
Utilisé depuis des siècles dans les traditions japonaises et chinoises, sa poudre s'intègre facilement dans un café, un bouillon ou un smoothie.
› Origine et qualité
Notre maïtaké provient de cultures situées en Chine, auprès de fournisseurs spécialisés européens. Nous travaillons exclusivement avec le fruiting body (corps fructifère), et non le mycélium ni le substrat de culture.
Séchage à basse température puis broyage fin. Analyses indépendantes sur chaque lot : métaux lourds, pesticides, micro-organismes.
Sans pesticides ni engrais de synthèse · Conditionné en France · 100 % maïtaké
› Saveur et profil sensoriel
Goût doux et boisé, légèrement umami, rappelant le champignon de Paris séché. Saveur discrète et facile à intégrer.
Se marie bien avec : soupes et bouillons (champignon, miso, légumes), risottos et pâtes, omelettes et œufs brouillés, sauces et marinades.
L'un des champignons les plus polyvalents en cuisine — un véritable bouillon umami.
› Comment l'utiliser
Dose conseillée : 2 à 5 g par jour (1 à 2 cuillères à café rases). Intègre-le dans tes préparations culinaires salées plutôt que dans une boisson.
De préférence au cours des repas. Peut être réparti sur la journée. Le maïtaké s'inscrit dans une logique de cure — ses effets se ressentent après plusieurs semaines.
Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants de moins de 12 ans. En cas de traitement anticoagulant, antidiabétique ou immunosuppresseur, consulte ton médecin.
Complément alimentaire · Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée.
› Conservation
Conserve ta poudre dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Referme bien le sachet après chaque utilisation. À consommer de préférence dans l'année après ouverture.
Fibres naturelles
Polysaccharides
Acides aminés
Recette coup de cœur
Bouillon doux au maïtaké
Une idée chaude et réconfortante pour utiliser le maïtaké en poudre dans une préparation simple. Parfait quand tu veux quelque chose de doux, salé et facile à boire.
Ingrédients
- 1 bol d’eau chaude
- ½ cuillère à café de maïtaké
- 1 petite cuillère de miso doux
- Un filet de citron ou de tamari
- Une pincée de poivre
- Quelques herbes si tu en as
Préparation
Délaye le maïtaké dans un fond d’eau tiède. Ajoute le miso puis verse le reste de l’eau chaude. Mélange doucement. Termine avec le citron ou le tamari et quelques herbes.
La simplicité d’un champignon pour enrichir ton quotidien de nutriments essentiels.
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