{"title":"Ashwagandha","description":"\u003cdiv style=\"font-family:inherit;color:#111;padding:2rem 0\"\u003e\n\u003ch1 style=\"font-size:2rem;font-weight:700;font-style:italic;margin:0 0 0.5rem\"\u003eAshwagandha\u003c\/h1\u003e\n\u003cp style=\"font-size:1rem;color:#555;margin-bottom:2.5rem;line-height:1.6\"\u003ePlante adaptogène ayurvédique concentrée en withanolides. Utilisée depuis des millénaires en Inde, elle fait partie des plantes les plus étudiées dans le monde des adaptogènes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size:1.4rem;font-weight:700;font-style:italic;margin:2.5rem 0 1.2rem\"\u003eProfil nutritionnel\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(200px,1fr));gap:1.5rem;margin:1.5rem 0\"\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align:center;padding:1.2rem\"\u003e\n\u003cp style=\"font-size:1.4rem;font-weight:700;margin:0\"\u003eWithanolides\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size:0.85rem;color:#888;margin:0.3rem 0 0\"\u003eComposés actifs majeurs\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align:center;padding:1.2rem\"\u003e\n\u003cp style=\"font-size:1.4rem;font-weight:700;margin:0\"\u003eAlcaloïdes\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size:0.85rem;color:#888;margin:0.3rem 0 0\"\u003eProfil bioactif complexe\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align:center;padding:1.2rem\"\u003e\n\u003cp style=\"font-size:1.4rem;font-weight:700;margin:0\"\u003eAdaptogène\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size:0.85rem;color:#888;margin:0.3rem 0 0\"\u003eClassification traditionnelle\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size:1.4rem;font-weight:700;font-style:italic;margin:2.5rem 0 1.2rem\"\u003eTradition d'usage\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"font-size:0.95rem;color:#555;line-height:1.7;margin-bottom:2rem\"\u003ePilier de l'ayurveda depuis plus de 3000 ans, l'ashwagandha (Withania somnifera) est traditionnellement consommée le soir, mélangée à du lait chaud et des épices. Son nom signifie « odeur du cheval » en sanskrit — une référence à sa racine.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#19452F;color:#fff;padding:2.5rem 2rem;margin:2.5rem 0;text-align:center\"\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size:1.4rem;font-weight:700;font-style:italic;color:#fff;margin:0 0 1.2rem\"\u003eComment la consommer ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-bottom:1.5rem\"\u003e\n\u003ch3 style=\"font-size:1.1rem;font-weight:700;margin:0 0 0.4rem\"\u003eDosage\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"font-size:0.9rem;color:rgba(255,255,255,0.8);line-height:1.6;max-width:500px;margin:0 auto\"\u003e½ cuillère à café par jour (environ 1 à 3g). Commence par ½ cuillère la première semaine.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-bottom:1.5rem\"\u003e\n\u003ch3 style=\"font-size:1.1rem;font-weight:700;margin:0 0 0.4rem\"\u003eQuand\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"font-size:0.9rem;color:rgba(255,255,255,0.8);line-height:1.6;max-width:500px;margin:0 auto\"\u003eLe soir, 30 minutes avant le coucher. Dans un lait végétal chaud avec du miel. C'est le rituel du soir par excellence.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-bottom:1.5rem\"\u003e\n\u003ch3 style=\"font-size:1.1rem;font-weight:700;margin:0 0 0.4rem\"\u003ePrécautions\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"font-size:0.9rem;color:rgba(255,255,255,0.8);line-height:1.6;max-width:500px;margin:0 auto\"\u003eDéconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes, et aux personnes sous traitement thyroïdien. En cas de doute, consulte ton médecin.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#19452F;color:#fff;padding:2.5rem 2rem;margin:0 0 2.5rem;text-align:center\"\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size:1.4rem;font-weight:700;font-style:italic;color:#fff;margin:0 0 1.2rem\"\u003eRecette coup de cœur !\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"font-size:0.9rem;color:rgba(255,255,255,0.85);line-height:1.7;max-width:500px;margin:0 auto 0.5rem\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#fff\"\u003eMoon Milk\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size:0.9rem;color:rgba(255,255,255,0.85);line-height:1.7;max-width:500px;margin:0 auto 0.5rem\"\u003e1 tasse de lait d'amande chaud · ½ cuillère à café d'ashwagandha · 1 pincée de cannelle · 1 pincée de muscade · 1 cuillère à café de miel\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size:0.9rem;color:rgba(255,255,255,0.85);line-height:1.7;max-width:500px;margin:0 auto 0.5rem\"\u003eMélange le tout. Doux, épicé, réconfortant.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"font-size:0.95rem;color:#555;line-height:1.7;margin:1.5rem 0\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#111\"\u003eSans pesticides ni engrais de synthèse. Conditionné en France.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"poudre-ashwagandha","title":"Ashwagandha en poudre","description":"\u003cdiv style=\"display:flex;align-items:center;gap:8px;background:#F4F1EA;border-radius:8px;padding:10px 14px;margin-bottom:16px;font-size:13px;color:#19452F;font-weight:500;\"\u003e\n\u003cspan style=\"font-size:15px;line-height:1;\"\u003e🚚\u003c\/span\u003e Livraison à partir de 4,90 € — \u003cstrong\u003eofferte dès 50 € d'achat\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cp style=\"font-size:12px;letter-spacing:0.5px;text-transform:uppercase;color:#19452F;font-weight:600;margin:0 0 16px 0;\"\u003eFormat : sachet de 100 g\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eL'ashwagandha (Withania somnifera) est une plante adaptogène au cœur de la tradition ayurvédique depuis plus de 3 000 ans. Naturellement concentrée en \u003cstrong\u003ewithanolides\u003c\/strong\u003e, elle est traditionnellement utilisée comme \u003cstrong\u003etonique général\u003c\/strong\u003e dans les périodes de fatigue ou de sollicitation intense, et pour \u003cstrong\u003efavoriser la relaxation et l'endormissement\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSa forme en poudre s'intègre facilement dans un smoothie, un lait végétal chaud ou un yaourt — de préférence \u003cstrong\u003ele soir\u003c\/strong\u003e, fidèle à son nom latin \u003cem\u003esomnifera\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-top:24px;\"\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom:4px;\"\u003e\n\u003csummary style=\"cursor:pointer;font-size:12px;font-weight:500;letter-spacing:0.8px;text-transform:uppercase;color:#19452F;padding:10px 0;list-style:none;display:flex;align-items:center;gap:8px;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px;line-height:1;\"\u003e›\u003c\/span\u003e Origine et qualité\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv style=\"padding:4px 0 16px 20px;font-size:13px;line-height:1.8;color:#555;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px 0;\"\u003eNotre ashwagandha provient de cultures situées en \u003cstrong\u003eInde\u003c\/strong\u003e, auprès de fournisseurs spécialisés européens. Nous travaillons exclusivement avec les racines, récoltées à pleine maturité (12 à 18 mois après plantation).\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px 0;\"\u003eSéchage à basse température puis broyage fin. Analyses indépendantes sur chaque lot : métaux lourds, pesticides, micro-organismes, taux de withanolides.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:10px 0 0 0;font-size:12px;color:#999;\"\u003eSans pesticides ni engrais de synthèse · Conditionnée en France · 100 % ashwagandha\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom:4px;\"\u003e\n\u003csummary style=\"cursor:pointer;font-size:12px;font-weight:500;letter-spacing:0.8px;text-transform:uppercase;color:#19452F;padding:10px 0;list-style:none;display:flex;align-items:center;gap:8px;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px;line-height:1;\"\u003e›\u003c\/span\u003e Saveur et profil sensoriel\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv style=\"padding:4px 0 16px 20px;font-size:13px;line-height:1.8;color:#555;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px 0;\"\u003eGoût terreux et amer, légèrement musqué. Une saveur prononcée — c'est l'une des poudres les plus marquées de la gamme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px 0;\"\u003ePour adoucir : \u003cstrong\u003elait végétal chaud\u003c\/strong\u003e (avoine, amande, coco) avec miel et cannelle, \u003cstrong\u003esmoothie cacao-banane\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003egolden latte\u003c\/strong\u003e au curcuma et gingembre, pâte de dattes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;font-size:12px;color:#999;\"\u003eSon goût se fait vite oublier dans une préparation chaude et légèrement sucrée.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom:4px;\"\u003e\n\u003csummary style=\"cursor:pointer;font-size:12px;font-weight:500;letter-spacing:0.8px;text-transform:uppercase;color:#19452F;padding:10px 0;list-style:none;display:flex;align-items:center;gap:8px;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px;line-height:1;\"\u003e›\u003c\/span\u003e Comment l'utiliser\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv style=\"padding:4px 0 16px 20px;font-size:13px;line-height:1.8;color:#555;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px 0;\"\u003eDose conseillée : \u003cstrong\u003e1 à 3 g par jour\u003c\/strong\u003e (½ à 1 cuillère à café rase). Commence par ½ cuillère les 3 à 5 premiers jours.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px 0;\"\u003eDe préférence \u003cstrong\u003ele soir\u003c\/strong\u003e, dans une boisson chaude. L'ashwagandha s'inscrit dans une logique de cure — ses effets se ressentent après plusieurs semaines de prise régulière.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px 0;\"\u003eDéconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants de moins de 12 ans. En cas de traitement sédatif, anxiolytique, immunosuppresseur ou thyroïdien, consulte ton médecin. Déconseillé en cas d'hyperthyroïdie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;font-size:12px;color:#999;\"\u003eComplément alimentaire · Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom:4px;\"\u003e\n\u003csummary style=\"cursor:pointer;font-size:12px;font-weight:500;letter-spacing:0.8px;text-transform:uppercase;color:#19452F;padding:10px 0;list-style:none;display:flex;align-items:center;gap:8px;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px;line-height:1;\"\u003e›\u003c\/span\u003e Conservation\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv style=\"padding:4px 0 16px 20px;font-size:13px;line-height:1.8;color:#555;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eConserve ta poudre dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Referme bien le sachet après chaque utilisation. À consommer de préférence dans l'année après ouverture.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"C'EST LE MOMENT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52189106700554,"sku":null,"price":14.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/8812\/3146\/files\/rn-image_picker_lib_temp_88c38201-3785-42d1-9c5f-858a2c0784ec.jpg?v=1784976919"}],"url":"https:\/\/cestlemomentboutique.com\/collections\/ashwagandha.oembed","provider":"C'EST LE MOMENT","version":"1.0","type":"link"}